ボールコントロール

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キック

インステップキックで地面を蹴らないようにする仕組み

インステップキックが苦手という子供たちの多くは、地面にボールが当たりそうになる。 または、地面を蹴ってしまって痛い思いをした。 そんな経験があると思います。 しかも、シュートやロングパスはやはりインステップキックが基本です。 ...
キック

サッカー キック 強いボールを蹴ろう、強いシュートを打とう

サッカーのトレーニングの順序は、正確さが第一、強さ、スピードはその次と 言われます。 ゆっくりとしたボール、弱いボールなら正確なキック、パスが出来るでしょう。 でも、それでは試合で通用しないので、いつかは強く、速いボールを蹴る...
パス

サッカー仲間が3人そろったら三角パスの練習をしよう

パスの練習は2人いれば出来ますよね。 でも、2人でする練習は、向い合って蹴る、止めるという練習になります。 この練習は、ボールを止める向きと蹴る向き、相手の場所が全部同じなので 単純に「止める、蹴る」という練習にな...
ドリブル

サッカーのドリブルには種類がある!蹴るドリブルと運ぶドリブルどこが違う

ドリブルは個人技術の中でも、使い方ひとつで試合の展開を大きく変えます。 メッシのドリブル、香川のドリブルを見て、 「まるでボールが足に吸い付いているようだ」 と表現されることがあります。 ボールは移動しているわけです...
キック

サッカー インステップキックと軸足の位置

インステップキックでゴールに向かってシュート! 正確に決めたいですね。 ところが、少年サッカーの試合や練習を見ていると、ちょっと修正したいポイントが いくつか出てきます。 そのひとつは、トラップの後、ボールを流してしまう...
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