ボディバランス ステップワークは両足と両腕の動きをスムーズにしよう
ウォーミングアップで、スキップをしてみましょう。大きなスキップです。自宅でも出来るので、トライしてみて下さいね。30ｍぐらいの距離を大股でスキップします。その時に注意することは次の通りです。 できるだけ高く膝を上げる できるだけ高く片足ジャ...
ナボコーチ
ボディバランス 
キック キック上達法～足首をしっかり固定するトレーニング
ジュニアサッカーを指導していると、キックが正確に蹴れない、弱いボールになってしまう・・・こんな場面が多くあります。ジュニアサッカーでは、ボールを遠くへ飛ばすことは重要な目的ではありません。しかし、正確に素早く蹴ることや、パススピード、シュー...
パス サッカーパス練習～ランニングパスの効果について
パスの練習でよく見かける方法が「対面パス」ですね。向い合って、６ｍ～８ｍぐらい離れてパスをする。インサイドキック、インステップキックの基本トレーニングとしてまた、止めるトレーニング（ボールコントロール）の基本として定番と言えますね。対面パス...
キック サッカーの基本はキックです。キックで大切なことについて
少年サッカーの基本を教えている私たちコーチが一番多くの時間をかけて指導する技術はキックではないでしょうか。キックの種類は大きく分けると次の通りです。 インステップキック インサイドキック アウトサイドキックこれをさらに細かく分けることができ...