ボールコントロール

キック

キック上達法~足首をしっかり固定するトレーニング

ジュニアサッカーを指導していると、キックが正確に蹴れない、弱いボールになってしまう・・・ こんな場面が多くあります。 ジュニアサッカーでは、ボールを遠くへ飛ばすことは重要な目的ではありません。 しかし、正確に素早く蹴ることや、パススピード、...
パス

サッカーパス練習~ランニングパスの効果について

パスの練習でよく見かける方法が「対面パス」ですね。 向い合って、6m~8mぐらい離れてパスをする。 インサイドキック、インステップキックの基本トレーニングとして また、止めるトレーニング(ボールコントロール)の基本として定番と言えますね。 ...
キック

サッカーの基本はキックです。キックで大切なことについて

少年サッカーの基本を教えている私たちコーチが一番多くの時間をかけて指導する技術は キックではないでしょうか。 キックの種類は大きく分けると次の通りです。 インステップキック インサイドキック アウトサイドキック これをさらに細かく分けること...