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サッカースーパーキッズの地味な自主トレ(足首の可動域を広げる)

ストレッチ 筋肉トレーニング

おなじみのスーパーキッズ君。今回はボール無しのトレーニングです。 ボール扱いのカナメとなる関節は足首です。 サッカーは足を使うスポーツとは言え、サッカーボールを蹴る足、走る脚、ステップする足と いろいろな足の使い方があり […]

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