ブレイン サッカーの試合で大切な「体の向き」基本的な考え方解説
サッカーでは、体の向きが大切だとよく言われます。 テレビのサッカーの解説でも解説者が「体の向きが反対」とか「体の向きがいい」とか言っていますね。 よい体の向きをコーチング用語では「グッドボディシェイプ」と言います。 直訳すれば「よい体の形、...
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トラップ サッカー ファーストタッチのトレーニング
味方から受けたパスをファーストタッチでコントロールして 相手をかわすというトレーニングです。 仲間からのパスではなく、コーチ（または親）からのパスで開始します。 オフェンス側はボールが蹴られた瞬間にスタートしてボールに寄ります。 ボールに寄...
キック インステップキックで地面を蹴らないようにする仕組み
インステップキックが苦手という子供たちの多くは、地面にボールが当たりそうになる。 または、地面を蹴ってしまって痛い思いをした。 そんな経験があると思います。 しかも、シュートやロングパスはやはりインステップキックが基本です。 ロングキックを...
キック ８人制サッカーは全員がMFの技術を身につけよう
８人制で行われているジュニアサッカーですが、導入されて３年経ちました。全国では賛否両論ですが、全日本少年サッカー大会が８人制で行われていく以上、８人制での試合は今後も続いて行くでしょう。 ボールタッチの数が増える、ゴールシーンが増えるという...
ストレッチ サッカースーパーキッズの地味な自主トレ（足首の可動域を広げる）
おなじみのスーパーキッズ君。今回はボール無しのトレーニングです。 ボール扱いのカナメとなる関節は足首です。 サッカーは足を使うスポーツとは言え、サッカーボールを蹴る足、走る脚、ステップする足と いろいろな足の使い方があります。 ピッチ上で自...