「筋肉トレーニング」の記事一覧

おなじみのスーパーキッズ君。今回はボール無しのトレーニングです。 ボール扱いのカナメとなる関節は足首です。 サッカーは足を使うスポーツとは言え、サッカーボールを蹴る足、走る脚、ステップする足と いろいろな足の使い方があり […]