ストレッチ サッカースーパーキッズの地味な自主トレ（足首の可動域を広げる） おなじみのスーパーキッズ君。今回はボール無しのトレーニングです。 ボール扱いのカナメとなる関節は足首です。 サッカーは足を使うスポーツとは言え、サッカーボールを蹴る足、走る脚、ステップする足と いろいろな足の使い方があります。 ... 2012.04.14 ストレッチ筋肉トレーニング
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