ストレッチ サッカースーパーキッズの地味な自主トレ(足首の可動域を広げる) おなじみのスーパーキッズ君。今回はボール無しのトレーニングです。ボール扱いのカナメとなる関節は足首です。サッカーは足を使うスポーツとは言え、サッカーボールを蹴る足、走る脚、ステップする足といろいろな足の使い方があります。ピッチ上で自由自在の... 2012.04.14 ストレッチ筋肉トレーニング