書籍 サッカー少年にオススメの本【保護者へのオススメ含む】
サッカー少年にオススメの本を紹介しています。 2012年３月にはこんな書籍を紹介していました。 １位 小・中学生のための足がグングン速くなる本/カンゼン/伊東浩司 やはりサッカーの基本は走ること。正しいフォームは１年生から身につけたいもの。...
ナボコーチ
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トラップ サッカードリブル上達法 股関節を上手く使ったアウトサイドでのボールコントロール
アウトサイドを使ったボールコントロールは実戦的です。 横方向や斜め前方からのパスを受けるとき、インサイドでコントロールするよりも アウトサイドでコントロールした方が、奪いに来る相手の逆を取ることができます。 このようなボールコントロールはパ...
ボディバランス ステップワークは両足と両腕の動きをスムーズにしよう
ウォーミングアップで、スキップをしてみましょう。 大きなスキップです。 自宅でも出来るので、トライしてみて下さいね。 30ｍぐらいの距離を大股でスキップします。 その時に注意することは次の通りです。 できるだけ高く膝を上げる できるだけ高く...
キック キック上達法～足首をしっかり固定するトレーニング
ジュニアサッカーを指導していると、キックが正確に蹴れない、弱いボールになってしまう・・・ こんな場面が多くあります。 ジュニアサッカーでは、ボールを遠くへ飛ばすことは重要な目的ではありません。 しかし、正確に素早く蹴ることや、パススピード、...
パス サッカーパス練習～ランニングパスの効果について
パスの練習でよく見かける方法が「対面パス」ですね。 向い合って、６ｍ～８ｍぐらい離れてパスをする。 インサイドキック、インステップキックの基本トレーニングとして また、止めるトレーニング（ボールコントロール）の基本として定番と言えますね。 ...