食事と栄養

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食事と栄養

サッカー少年の体作りに欠かせない「食べること」と「基礎体力作り」とは

サッカーの試合を応援している時に我が子が小さいなと感じることはありませんか。 父親も母親も平均的な身長なのに、他の選手よりも小さく見えてしまう。 たしかに食事はたくさん食べる方ではないし、痩せている方だとは思う。 サッカーって...
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